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吸烟会影响颜值吗 吸烟的十大危害是哪些

生活百科吸烟

导语：吸烟是有害健康的 ， 所以大家最好是别吸烟 。多数人认为吸烟的危害是损坏肺 ， 但实际上 ， 除了肺 ， 还有其他的影响 。那么 ， 吸烟会影响颜值吗？吸烟的十大危害是哪些？下面我们一起来看看吸烟对胭脂有没有影响吧 。
吸烟会影响颜值吗
会 。吸烟和熬夜都是有可能影响你的颜值的 ， 经常吸烟的话 ， 有可能导致色素沉着 ， 有可能会加重皮肤的老化 ， 经常熬夜也可能导致色素沉着加重皮肤的老化 ， 建议平时养成良好的生活习惯 ， 尽量就不要抽烟了 ， 少熬夜 。不论体现在面容还是发量 ， 颜值受到的影响都是吸烟危害皮肤的结果 。
吸烟的十大危害：
一、吸烟导致血栓 ， 引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力 。尼古丁能使心跳加快 ， 血压升高 ， 心脏的承受能力减弱 ， 心肌缺氧引起冠状动脉梗塞 ， 心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积 ， 许多心脏疾病开始发生 。
二、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病 ， 会减低循环脑部之氧气及血液 ， 引致脑部血管出血及闭塞 ， 而导致麻木、智力衰退及中风 。
三、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌 。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎 ， 味蕾受损 ， 口味和嗅觉能力大大减弱 。
四、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍 ， 降低局部性抵抗力 ， 容易受到感染 。吸烟会引致肺癌 。
五、导致早衰
香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩 ， 使皮肤供血供氧不足 ， 影响正常的新陈代谢 ， 加速衰老 。
六、月经失调与痛经
烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量 ， 从而干扰与月经有关的生理过程 ， 使月经初潮推迟、经期紊乱 ， 更年期综合征提前到来 ， 闭经或经量稀少 ， 严重的甚至影响受孕
七、分娩婴儿的畸形率明显增高
【吸烟会影响颜值吗 吸烟的十大危害是哪些】吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍 ， 其中患先天性心脏病的比例为73% ， 患白血病的危险要高一倍 。
八、减少乳汁分泌
吸烟能使乳汁分泌减少 ， 尼古丁还可随血液进入乳汁 。每天吸烟10-20支的妇女 ， 在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁 。这对婴孩健康是严重威胁 。
九、易患风湿性关节炎
吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍 。
十、易患艾滋病
主要表现在吸烟对免疫系统的影响 。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少 。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统 ， 使免疫力下降 。因此在相同情况下 ， 吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病 。
如何戒烟？
1、 第一个戒烟的方法就是选择使用吃水果的方法来进行戒烟 ， 平时可以适当吃些西瓜 ， 可以选择使用吃苹果等方面水果的方法来进行调理 ， 可以有效的避免出现了想吸烟的冲动 ， 而且起到一定的转移注意力的作用 。
2、 第二个戒烟的方法就是选择使用喝淡盐水的方法来进行调理 ， 适当的盐水有效的促进身体排毒 ， 可以起到一定的辅助戒烟的作用 ， 对人的健康也是非常好的 ， 喝水可以使人消除饱腹感 ， 而且打消吸烟的念头 。

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