说爱 这三种自愈的方式，女人学会了，会活得越来越好看
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【说爱 这三种自愈的方式，女人学会了，会活得越来越好看】
人生不如意事常八九 ， 我们会经历挫折 ， 一次又一次 ， 甚至是无数次 ， 这些挫折和失败会击垮我们的希望 ， 如果我们不懂得自愈 ， 不够坚强的话 。 从心理学的角度来说 ， 这三种自愈的方式 ， 女人学会了 ， 会活得越来越好看 。
认识自己 ， 了解自己人生一世 ， 总是会在一些无关紧要的事情上浪费自己的时间精力 ， 明明可以“置若罔闻” ， 却偏偏要让那些不好听的话跑到自己的耳朵里面 ， 去干扰自己的情绪 ， 所以 ， 我们的人生总有些片断当时看着无关紧要 ， 而事实上却被动的“牵一发而动全身” 。
电视剧《欢乐颂》里面的安迪有一段时间被人诬陷是小三 ， 网上铺天盖地的都是关于她破坏别人家庭的负面消息 ， 那段时间 ， 不明真相的吃瓜群众纷纷在网上人肉她 ， 更有甚者在安迪工作的地方堵她 ， 在她的车上写下不堪入目的话 。
《围城》里有段话是这么说的：“流言这东西 ， 比流感蔓延的速度更快 ， 比流星所蕴含的能量更巨大 ， 比流氓更具有恶意 ， 比流产更让人心力交瘁 。 ”
可想而知 ， 那段时间安迪承受的压力有多大 ， 但是 ， 她并没有情绪奔溃 ， 每天按部就班地做着自己的事情 ， 没有被这些不愉快打乱自己的节奏 。
并非安迪没心没肺 ， 而是她知道自己是一个什么样的人 ， 这些事情她没做过 ， 又何必为了一个不值得的事情 ， 而让自己变得不快乐？
在这个世界上 ， 所有的外在事物其实都是我们内在投射出来的结果 ， 不管别人怎么诋毁自己 ， 只要我们认识自己 ， 相信自己 ， 了解自己 ， 就不会被别人的言论轻而易举地左右自己的情绪 。
所以 ， 认识自己是自愈的最好方式 ， 一个人唯有认识自己 ， 方能认识人生 。
尊重自己 ， 接纳自己演员俞灏明曾经说过这样一句话：“我们这一生都在被各种东西绑架 ， 以前我被颜值绑架 ， 后来被勇敢绑架 。 这么多年 ， 我终于想明白 ， 我需要的不是同情 ， 而是接纳自己 。 ”
现代人总是会觉得焦虑 ， 认为自己处处不如别人 ， 不管怎么努力都无法追上别人的脚步 ， 于是 ， 他们开始在自己的内心世界布满阴霾 ， 整个人看上去也昏昏沉沉的 。
但其实 ， 当我们长大成人了就会明白 ， 人生当中还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤 ， 还有那些怎么都忘不掉的痛苦 ， 以及太多太多的想哭也不能流泪的瞬间 。
我们不完美 ， 我们不如别人 ， 若始终颓废 ， 始终焦虑 ， 那么我们的人生也只会在这样消极的状态下沉沦下去 。
所以 ， 我们不妨试着尊重自己 ， 接纳自己 ， 明白这个世界上就是有人出生在罗马 ， 就是有人怎么吃都长不胖 ， 就是有人天生丽质 ， 素颜都比自己化妆好看 ， 就是有人不需要花费任何力气 ， 就可以达到自己望尘莫及的成功 。
可是 ， 那又怎样？
我们坚强独立 ， 漂亮坚韧 ， 我们也是这个世界上独一无二的存在 ， 不要把自己的幸福放在和别人的对比之上 ， 这样我们才可以允许自己平凡 ， 这样我们才可以收获快乐 。
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