纤维素是一种多糖，存在于植物中，不会被人体吸收，但是它可以吸附大量水分，可以促进人体的胃肠蠕动，增加排便，促进大便的排泄，使人体的有害物质，包括致癌物质可以很快的排出体外，在人体停留的时间明显缩短 。同时，还可以减少有毒物体对人体的刺激 。
【纤维素是什么意思】纤维素在很多的蔬菜、水果中都含有，可以用来治疗糖尿病，预防冠心病、降血压，甚至可以帮助减肥，治疗习惯性便秘，对于防癌、抗癌也有一定的效果 。在日常生活中只要通过合理的进食蔬菜，就能达到应用纤维素治疗身体不适的目的 。
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