划皮艇这种运动方式具有很大的挑战性 ， 可以更好提升大家的应变能力 ， 让自己沉着冷静去处理各个方面的问题 。同时还能增强抵抗力 ， 避免疾病的入侵 。下面跟小编一起来看下 ， 划皮艇需要做好哪些准备工作？
1、服装：最好准备稍旧些长裤 ， 主要是防?溪中裸露得石头对皮肤磨/擦伤 。烈日曝晒天气 ， 请着长袖衬衫 ， 以防日光灼伤 ， 最好是穿着防滑的胶鞋或塑料(带扣)凉鞋 。
2、穿好救生衣 ， 相互检查所有的扣带是否系牢 ， 尽可能越紧越好(因被?浸泡或活动后会?然松弛) 。
【划皮艇需要做好哪些工作 这几点很重要】3、为保持充沛体能 ， 最好在漂流前餐应多吃 ， 甚?要吃到有腹胀的感觉为佳 。
4、检查皮划艇充气是否饱满 ， 上艇后 ， 先用溪水浸透全身 。并适应水温 ， 缓减对?恐惧感 。
5、如有带小瓶矿泉水 ， 请插在救生衣里(若放在皮划艇内 ， ?旦翻船就荡然?存) 。
6、在换衣服处 ， 将身上的手机、钱包、戒指、项链 ， 统统保存在?柜后将?柜钥匙套??腕上或车上 ， 并提醒团友注意个?财产安全 。
7、下水前拟定紧急登岸地点 ， 划行时如遇大雨或浓雾应立即上岸 。划行中时刻警惕周围的情况 ， 尤其是其他船只和水下障碍物 ， 划船时不用耳机听音乐 。记住大船、游艇、快艇、摩托艇经过时的水浪会掀翻你的小船 。
以上就是有关划皮艇这方面常识的相关介绍 ， 相信通过小编的介绍大家已经对划皮艇有了一个全新的了解 。如果你想了解更多有关划皮艇这方面的常识 ， 不妨继续关注我们 。
经验总结扩展阅读
- 划皮艇有哪些分类 主要包含这几种
- 如何正确选购运动手表 需要掌握这几点
- 科目三需要注意哪些方面 这些细节很重要
- 为什么有些花卉需要无性繁殖
- 防汛需要准备哪些物资 这些物资必不可少
- 穿衣时需要注意什么 穿衣时需要注意啥
- 孩子不努力不上进怎么办
- 孩子做事不主动不积极怎么办
- 教育理念差的孩子怎么引导
- 土豆煮汤怎么做好吃