③母乳喂养对新爸爸的好处
做老公的往往会由于老婆愿意全力以赴地哺育宝宝而感到自豪；同时 ， 也会引导他对于哺乳更加关心 ， 因为这也是一种体贴和爱的过程 。
产后妈妈哺育孩子会使做爸爸的生活更加安逸 ， 宝宝母乳喂养 ， 他们不必半夜三更爬起来为宝宝调配奶粉 。 另外 ， 带着孩子旅行时 ， 爸爸也不必为携带食品和奶瓶这些累赘的用具而发愁 。
新爸爸看到老婆承担起哺乳的重担时 ， 也会更主动地在其他方面尽力帮老婆做点事情 ， 这一点 ， 我也深有体会 ， 我们家老公平时也不做事 ， 但在女儿出生不久 ， 他会主动给孩子洗澡、换尿不湿等等 。
同样母乳喂养 ， 为什么自己越来越胖？新妈妈请勿闯入这些瘦身误区我想很多产后妈妈和我一样在生完宝宝后 ， 都是难以忍受丰满的身材 。
有些新妈妈会采取行动 ， 立即加入到了各种减肥队伍中 ， 各种各样的减肥方式从月子里就开始了 。
但是 ， 亲们 ， 减肥心切的心情可以理解 ， 为了咱身体着想 ， 新妈妈请勿闯入这些瘦身误区 。
误区1:生完宝宝马上减肥
有些新妈妈在宝宝出生没几天 ， 就开始了自己的瘦身计划 ， 爱好运动的她们迫不及待地回到健身房开始了健身运动 。
这种做法不可取！为什么呢？
产后立即剧烈运动减肥 ， 很可能导致子宫恢复速度放慢 ， 并引起出血 。 像剖腹产的 ， 伤口还没有愈合的 ， 太剧烈运动的话 ， 伤口可能会再次遭受损伤 。
《月子宝典百科全书》一书建议；自然产的妈妈产后4~6周后才能做一些产后瘦身操 ， 剖腹产则需要6~8周或更长的恢复期 。
如果剖腹产的妈妈产后运动过量 ， 会对自己的身体造成很大的伤害 。 如果是自然分娩 ， 新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动 ， 如翻身、抬腿等 。
这些活动对产后身体恢复非常有帮助 。 剖宫产的妈妈在拆线前可以翻身或下地走路 ， 拆线一周后才能适量地活动 。
误区2:哺乳期也要减肥
宝宝出生后不久 ， 有的新妈妈以为高脂肪、高热量的食物是自己产后减肥的大忌 ， 月子里吃得越多、补得越多 ， 身材就越难恢复 。
所以 ， 面对亲戚朋友、妈妈送来的各种补品 ， 新妈妈会拒绝食用 。
《月子宝典百科全书》一书提到；产后42天内 ， 新妈妈不能盲目地节食减肥 。 刚生产完 ， 身体还未完全恢复到孕前的程度 ， 加之新妈妈还担负繁重的哺育任务 ， 此时正是需要补充营养的时候 。
产后强制节食 ， 不仅会导致新妈妈身体恢复慢 ， 严重的还有可能引发产后各种并发症 。
许多新妈妈产后急于瘦身 ， 不仅影响了自身健康 ， 还会使乳汁分泌不足 ， 宝宝的营养来源也相对缺乏 ， 对宝宝的生长发育不好 。
哺乳的同时会消耗妈妈非常多的热量 ， 新妈妈如果能做到均衡饮食、常规哺乳搭配适度的运动将有助于身材恢复 。
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