1、吃酸杨梅的好处 。酸杨梅含有大量的有机酸和维生素,具有抗肿瘤的功效,同时它还可以降低血脂 。此外,酸杨梅中的果酸不仅具有消食解暑的功效,而且对减肥也有帮助 。另外,酸杨梅具有健脾和排毒养颜的作用,还可以增强机体的免疫能力 。
2、吃酸杨梅的坏处 。酸杨梅吃多了会导致上火,舌尖起泡,牙床也会变软,小孩子吃多了就会对牙齿造成伤害 。
【吃酸杨梅的好处和坏处吃酸杨梅有哪些好处和坏处呢】3、建议不要连核一起吃，要用盐水浸泡，能够减弱酸性 。血热火旺人，不宜多食酸杨梅，多食发疮致痰，甚能损齿及筋 。
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