我是一个全职妈妈 每天半夜醒来，宝宝都是四仰八叉，从不盖被子，家有同款娃吗
我是一个全职妈妈 ， 一个不断实现自我价值的全职妈妈 。 拒绝焦虑 ， 拒绝“内卷” ， 轻松育儿 ， 理性对待婚姻生活 ， 宽容应对婆媳关系 ， 希望我的一些观点能够让你豁然开朗 ， 能够带给你正能量 ， 解决你的现实问题 。
文|家有小甜椒儿（原创不易 ， 请勿抄袭 ， 欢迎个人转载分享）
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今年的天气实在是奇怪了 ， 南京鸡鸣寺的樱花都反季开放了 。
虽然早就入秋了 ， 但是南京一直过着夏天的日子 ， 我们昨天晚上睡觉还开着空调 。
夏天睡觉 ， 是很纠结的一件事情 ， 最热的时候一定要开着空调 ， 否则无法入睡 ， 温度稍微降点 ， 完全可以开着窗户睡觉 ， 可是又不够安静 ， 所以就一直开着空调 。
今年从五月份 ， 一直开空调开到现在 ， 也是有史以来最长的一次 。
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开空调睡觉是比较舒服 ， 但是因为有宝宝 ， 就变得不那么舒服 。
大人通常都是在空调房间里盖着被子 ， 宝宝刚睡着的时候 ， 也会给她盖上被子 ， 可是每次醒来看到旁边的宝宝 ， 都是四仰八叉的 。
真担心宝宝被空调吹感冒了 。
不过 ， 这5个多月以来 ， 宝宝却从未着凉过 ， 这也是很神奇的一件事 。
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为什么宝宝睡觉 ， 喜欢蹬被子也不会着凉
不知道大家有没有这样的经历 ， 如果哪一天晚上 ， 我们没有盖被子 ， 第二天就开始鼻塞 ， 然后有感冒的迹象 。
小家伙们 ， 每天晚上几乎都不盖被子 ， 为什么还是不会感冒呢？
其实 ， 这需要满足几个条件：
1、温度在合适的范围之内
如果室内温度在22℃左右 ， 宝宝不盖被子 ， 还是很可能会感冒发烧 。
但是如果温度控制在28℃左右 ， 即便是宝宝晚上把被子踢开了 ， 还是不会感冒 。
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2、室内温度恒定
什么时候宝宝最容易感冒？本来室内比较暖和 ， 宝宝睡觉的时候已经出汗了 ， 这个时候突然来了一阵风 ， 宝宝就很容易着凉 。
这个道理 ， 跟给宝宝穿太多反而容易生病的道理是一样的 。
宝宝穿的衣服太多了 ， 容易出汗 ， 贴身衣服被汗水浸湿了 ， 水分不容易散发出来 ， 再来一阵风 ， 宝宝就非常容易感冒了 。
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3、宝宝体质比较好
宝宝体质好 ， 才不会容易生病 。
小区里有个宝宝 ， 经常感冒发烧 ， 妈妈经常说：晚上睡觉开空调 ， 宝宝总是蹬被子 ， 所以才经常感冒 。
实际上宝宝晚上蹬被子 ， 是大多数宝宝的特点 ， 但是生病的宝宝是少数 ， 其实说到底是宝宝的体质弱 。
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天气转凉 ， 如何才能让宝宝少生病？
逐渐进入深秋 ， 各地区天气转凉 ， 宝宝也到了容易生病的季节 。
宝宝夜间睡觉蹬被子是一种常态 ， 想要解决这个问题 ， 不能从宝宝入手 ， 我们可以从其他方面入手：
1、给宝宝提供一个温暖的睡眠环境
宝宝睡觉不老实 ， 喜欢翻来滚去 ， 妈妈就要尽量给孩子提供一个温暖的睡眠环境 。
给宝宝提供一个舒服的睡衣 ， 根据温度选择厚度 ， 让宝宝睡得舒心 。
晚上睡觉的时候 ， 最好不要给开着窗户 ， 如果想要通风 ， 白天的时候保证通风就可以了 。
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