39健康网 37岁女司机，肩痛半年，化疗6次离世，医生坦言：这病每年害死30多万人( 二 )
除此以外 ， 在熬夜过程中还会让肝血减少 ， 不利于肝功能运行 ， 因此 ， 生活中要尽量早睡 ， 给机体和肝脏留有充足的时间 。
第三、注意饮食
呵护肝脏 ， 可以从养成良好的饮食习惯开始 ， 少吃油腻、油炸、高盐食物 ， 可以缓解肝脏损伤 ， 减少肝脏硬化 ， 对肝功能增强有好处 。
除此以外 ， 绿色蔬菜的食用 ， 还可以促进肝经运行 ， 有助于肝气舒发 ， 对肝功能提升有好处 ， 还可降低肝脏疾病出现 。
因此 ， 肝不好的人 ， 要注意绿色蔬菜的补充 ， 如西兰花、油麦菜等 。
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