代谢女生快速变白的小技巧，呵护雪白肌肤气质众人
相信大多数女生都希望自己的皮肤能够白白嫩嫩的 ， 而皮肤的白黑程度主要有两种因素造成的 ， 一种是遗传因素 ， 还有一种则是平日的护肤习惯所造成 ， 因此 ， 想要让皮肤变白最需要做的就是从生活中的一些小习惯做起 。 那么想要让女生快速变白有哪些小技巧呢?呵护雪白肌肤气质更众人 。
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做好防晒 。 想要皮肤变得更白 ， 防晒是第一步 。 我们在平日里不管是晴天还是雨天 ， 一年四季都要做好防晒工作 ， 出门的话也要涂好防晒霜、戴帽子、遮阳伞、袖套等等 ， 阻挡紫外线的照射才能起到更好的美白效果 。
使用酸类护肤品 。 酸类的护肤品具有促进肌肤代谢的作用 ， 能够让脸部的黑色素淡化的更快 ， 常见的酸类有果酸、水杨酸、曲酸等等 ， 但是对于敏感肌来说要慎入 。
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使用美白精华 。 除了使用酸类护肤品外 ， 也可以经常适当的使用一些美白精华 ， 能够在短时间内达到一定的美白效果 。
敷面膜 。 如果想要让自己的肌肤变得又白又嫩 ， 那么面膜也是必不可少的 。 大家可以在日常护肤过程中使用补水面膜和美白面膜 ， 两者交替使用 ， 可以每隔一天敷一次面膜 ， 每次不要超过20分钟 ， 敷完面膜后再进行后续的护肤工作 。
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【代谢女生快速变白的小技巧，呵护雪白肌肤气质众人】使用磨砂膏 。 身体肌肤变白可以使用磨砂膏来去除角质 ， 让皮肤更加嫩滑 ， 可以两周一次使用身体磨砂膏 ， 要重点按摩手肘、膝盖等粗糙部位 。
最后 ， 就是要在饮食方面做好调理 。 想要变白可以补充维生素B和维生素C ， 可以多吃含有这两种营养素的食物 ， 可以促进黑色素的代谢 ， 促进胶原蛋白的生成 ， 比如柠檬、牛奶、香蕉、百香果、橙子等食物 。 另外 ， 一定还要多喝水 ， 促进身体的代谢 ， 排出体内毒素 。
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