导语：冬至是重要的一个节气 ， 人们又将冬至叫做小年 ， 那么 ， 冬至2020年注意什么 ， 什么是冬至？好运易经网为大家精心整理了关于 2020年农历十一月的详细内容 ， 想要了解农历十一月日子的吉凶宜忌 ， 就到好运易经网看看吧 。
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冬至2020年注意什么？一、忌暴饮暴食
冬至正值岁末年初 ， 很快就会迎来元旦 ， 此节气期间多有聚会 ， 切记不要暴饮暴食 。因为此时 ， 阳气最弱 ， 无法帮助身体运化过多的食物 。
二、忌房事
在人体阳气虚弱时 ， 宜养精蓄锐 ， 不可过度而伤身 。
三、忌大汗
中医认为 ， 大量排汗同时也会耗费大量精气 。冬季应顺应天时 ， 注意养藏 ， 安静休养 ， 不宜剧烈运动 ， 大量出汗 。
四、忌寒冷
冬至时节 ， 人体的阳气太弱 ， 所以身体的抵抗力也较差 ， 这时要躲着寒凉 ， 外出时一定要戴围巾 ， 捂好背、腹和足底 ， 避免风寒的侵袭 ， 才能不感冒生病 。
五、忌是非
冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期 ， 躲去是非 ， 就能避免因情绪激动引起的突发疾病 。
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什么是冬至？ 冬至 ， 又称冬节、亚岁、长至节等 ， 兼具自然与人文两大内涵 ， 既是二十四节气中一个重要的节气 ， 也是中国民间的传统节日 。冬至 ， 斗指子 ， 太阳黄经达270° ， 于每年公历12月21－23日交节 。冬至是时年八节之一 ， 古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗 。冬至被视为冬季的大节日 ， 在民间有“冬至大如年”的讲法 ， 所以古人称冬至为“亚岁”或“小年” 。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗 。在我国北方一些地区 ， 每年冬至日 ， 有吃饺子的习俗 。
【生辰八字算命,冬至2020年注意什么，什么是冬至？】
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