1. 设立规矩和限制：家长应明确告诉孩子什么时候可以玩手机，每次玩的时间和内容等 。也可以设置定时器来控制孩子的使用时间 。同时，还可以对孩子玩手机的场所、方式等进行限制 。
【孩子迷上玩手机咋办】2. 父母做好榜样：父母应自己遵守限制、控制时间，不要在孩子面前过多地使用手机 。
3. 提供替代活动：孩子迷上手机往往是因为缺乏其他更有意义的活动 。家长可以引导孩子进行其他活动，如读书、做手工、体育锻炼等 。
4. 和孩子一起玩手机：家长可以和孩子一起玩手机，关注和参与孩子的手机游戏，增加亲子间的互动和交流 。
5. 建立沟通桥梁：家长应该和孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和需求，建立亲密关系 。在孩子使用手机时，也应时常跟孩子聊天，掌握孩子的使用情况 。
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