当你感觉到累了，一定要停下来好好休息：一生很长，不必着急
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我们这一代人真是越活越累了 。
不知道是什么什么时候开始的 ， 996和007的工作模式越来越流行 ， 大家每天上班的时间越来越长 ， 以前还能朝九晚五 ， 周末有双休 ， 但如今很少有了 ， 更多时候都是在加班 ， 几乎没有多少闲暇时间 。
下了班之后的时间 ， 大家也几乎没有精力去娱乐 ， 就连逛街都觉得累 ， 只想回到家瘫在沙发上玩手机 。
即便如此 ， 大家也都还是很努力 ， 希望能够趁着年轻好好搏一搏 ， 有人在工作上奋进 ， 只希望能够尽早升职加薪 ， 完成职业晋升 ， 有些人渴望在工作之外的时间里提升着急 ， 发展副业 ， 让自己的人生活得更精彩 。
努力向上的人 ， 都会把自己的时间排得满满的 ， 每天早上几点起床 ， 起床之后先阅读 ， 然后锻炼一下 ， 准备早餐 ， 到点了就出门去上班 ， 白天在公司里 ， 时间也是排得满满的 ， 到了晚上下班回家 ， 又是一个新一轮的学习之旅 ， 继续学习到深夜 ， 日复一日 。
这样做的人 ， 都希望能够抓紧时间 ， 希望快点得到提升 ， 但问题是 ， 如果长时间这样下去 ， 身体首先会受不了 ， 就把自己弄得很累 ， 这样反而得不偿失 。
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我们鼓励人活着就要活得淋漓 ， 活得尽致 ， 活得精彩 ， 也非常欣赏一个努力向上的人 ， 但是我越发感觉到这样的做法其实不太对 。
我曾经也是这样子 ， 每天都会把自己的时间排得满满的 ， 每天早上起床第一件事是先做好计划表 ， 把今天要做的事情全部列在本子上 ， 然后一件件去完成 。
除了工作日的时间这样安排 ， 节假日的时间也几乎排满了 ， 我放弃了大部分的玩乐时间 ， 不逛街了 ， 不约朋友了 ， 看电影也少了 。
刚开始的时候 ， 确实是鸡血满满 ， 每天非常积极 ， 非常努力 ， 我常常陷入自我感动中 ， 我也确实因为这样的投入 ， 获得了不少收获 。
但是这样根本就持续不了多久 ， 慢慢地 ， 我的身体就出现了各种问题 ， 有时候眼睛因为用眼过度而总是很痛 ， 有时候晚上会很晚都睡不着 ， 而第二天早上又起不来 ， 白天总犯困 。
后来我才意识到 ， 是我的身体被我折腾坏了 ， 它在向我发出警告 ， 告诉我该停下来休息了 。
从此之后 ， 我学会了让自己停下来休息 ， 我每个月都会给自己几天时间 ， 什么都不做 ， 不再安排满满的日程 ， 给自己适当的六百时间 ， 看看电视 ， 看看电影 ， 逛逛街 ， 跟朋友聊聊天 ， 当我的身体得到休息之后 ， 那些症状就消失了 。
也是经过这件事之后我才明白 ， 我们的身体不是钢铁 ， 是需要休息的 ， 如果总是超负荷使用它 ， 就会造成更大的损伤 ， 所以当感到累的时候 ， 我就会停下来好好休息 ， 睡个午觉 ， 出去玩一下 ， 给自己放松 ， 等放松好了就又有精神了 。
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我特别能够理解大家都想要珍惜时间 ， 不想浪费时间 ， 因为对于我们来说最宝贵的就是时间 ， 逝去就是逝去了 ， 不会再回来 ， 我们的青春也回不来 ， 所以想趁着年轻好好拼一把 ， 就想着早点出头 。
但前提条件是 ， 当你感觉到累了的时候 ， 一定要懂得停下来休息 ， 让自己的身体得到充分休息 ， 不要逞强往前奔跑 ， 那样只会越来越累 。
许多人都不知道停下来休息 ， 只知道一个劲儿逼自己往前跑 ， 觉得只要坚持下去 ， 就一定能够做到 ， 一定可以实现目标 。
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