月经期间可以按摩肩颈吗 _生活百科

【月经期间可以按摩肩颈吗】月经期间可以按摩颈肩，不会因为按摩颈肩使月经发生改变，可以因为按摩颈肩使颈肩部的肌肉得到放松，会进一步打通任督二脉，使血气循环得到改善，会进一步改善月经不通畅的情况，甚至可以对痛经的改善有一定的帮助。另外，月经期间还要保持盆腹腔的气血顺畅，可以做热敷，比方暖水袋或者是暖宫宝，对盆腔部位做一定的热敷。饮食也要有所禁忌，不要吃生冷或者辛辣的食物。女孩子月经前也可以多做股内收肌的拉伸，尤其是对痛经的女孩子，经常做股内收肌的拉伸，对痛症的改善也是比较好的。
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