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前任突然“请求添加好友”怎么办？丨心理自助手册( 二 )


“然而 ， 我们最好的研究表明 ， 这些溜溜球关系对心理健康和整体福祉有负面影响 。 分手后有正当的理由再试一次 ， 但如果你总是发现自己处于这种推拉（push-pull）的状态 ， 你们两都没有得到应得的爱和珍惜 。 ”
前任突然“请求添加好友”怎么办？丨心理自助手册
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如果你真的想复合 ， 一定要有一个好的理由
这是可能的 ， 但有一些因素要考虑 。
如果前任已经联系你 ， 似乎打算复合 ， 有一些情况下 ， 你可以接受它 ， 但这一切都取决于你最初的关系去向 。
“如果前任主动联系 ， 在某些情况下 ， 考虑复合的想法是完全合适的 ， ”《宝贝报告》的创始人埃里卡戈登告诉《内幕》杂志 。 “比如说 ， 如果你因为个人原因或健康原因经历了一段艰难的时期而和他们分手 ， 而你现在的情况要好得多 ， 那么同意和你的前任见面是完全可以的 。 也许你更健康的心态会让这段关系在这一次得以发展 。 ”
1.想想你是不是在误导他们
不要给他们留下这样的印象：如果他们不这样做 ， 他们还有机会 。 如果他们想和你复合 ， 并让你知道这一点 ， 而你不这么想 ， 要确保与他们沟通不会伤害他们 。
“也有可能你不再关心你的前男友 ， 而你的前男友关心你 。 在这种情况下 ， 任何类型的沟通都可以给你的前任还有机会的印象 ， ”本杰明·里特博士说 ， “如果你前任仍然想和你保持关系 ， 那么你不能承诺 ， 特别是如果你正在和别人约会 。 ”
2.不要期待“结束”的魔力
与前任重修旧好最常见的原因之一就是“分手” ， 但很少有人在与前任交谈时真正明白这一点 。 “你会意识到 ， 你很少会得到人们所说的”结束“（圣杯） ， 唯一能给予你一个了结的是你自己和时间 。 人们有一大堆理由想和前任联系 ， 有时候 ， 他们甚至不完全明白自己为什么要联系前任 。 ”

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