秋天喝什么茶养生 _秋天

秋天可以选择以下几种茶进行养生：
1.菊花茶：菊花茶有清热解毒、降血压、抗炎等功效，适合秋季气温变化大的时候饮用。
2.普洱茶：普洱茶有利于降低血脂、改善消化和提高免疫力。
【秋天喝什么茶养生】3.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有滋补身体、养血补气的功效，适合女性秋季饮用。
4.桂花茶：桂花可以温中散寒、润肺化痰、预防感冒等，常饮不仅美容养颜，还可以增强体质。
5.龙井茶：龙井茶有清热去火、降脂减肥等多种功效，适合喜欢多吃油腻食物的人饮用。