1. 制定任务计划 。将需要小孩完成的任务安排在日程表上 ， 可以通过画图或标记图标的方式 ， 让小孩清楚知道下一项任务是什么 。
2. 创造良好学习环境 。确保学习环境光线充足 ， 噪音不要过大 ， 让小孩可以集中精力完成任务 。
3. 采用奖惩制度 。做好小孩的奖励和惩罚机制可以促进小孩的集中注意力 。奖励可以是小礼物、表扬的话语等 ， 惩罚可以是规定一定时间内不能看电视或玩游戏等 。
4. 增强小孩的兴趣 。根据小孩的兴趣爱好 ， 有针对性的设置任务 。在任务中加入一些游戏元素 ， 让小孩在完成任务的同时 ， 也能得到乐趣 。
5. 暂时性分组学习 。分组学习也可以促进小孩的注意力 。比如在小学堂中将小孩分成小组 ， 让小组间竞赛 ， 这样小孩可以更专注地完成任务 。
6. 良好的身体状态 。良好的身体状态对于提高注意力也非常重要 。可以带小孩出去运动 ， 游泳、羽毛球、跑步等等 ， 让他们累了就更容易安静下来 。
【5岁小孩注意力不集中怎么训练】7. 学习节奏 。不要让小孩一下子学习太长时间 。适当的安排学习休息时间 ， 让小孩可以缓解一下紧张的情绪 ， 调整好自己的状态 。
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