藤茶的功效与作用：
1. 改善睡眠：藤茶含有一定量的腺嘌呤 ， 能够促进人体睡眠 ， 对于失眠和焦虑症患者有一定的帮助 。
2. 抗氧化：藤茶富含多种抗氧化物质 ， 如多酚类化合物、黄酮和维生素C等 ， 能够清除体内自由基 ， 防止细胞氧化 。
3. 改善消化：藤茶可刺激胃肠道 ， 促进胃液和肠液分泌 ， 增强消化功能 ， 缓解胃肠道不适 。
4. 降血脂、减肥：藤茶含有多种有益物质 ， 其中茶多酚可以调节血脂代谢 ， 促进脂肪的分解和代谢 ， 有助于减肥瘦身 。
禁忌人群：
1.孕妇和哺乳期妇女应限制藤茶的摄入 。
2. 脾胃虚寒、肝病、胃溃疡等消化系统疾病患者不宜饮用藤茶 。
3. 茶多酚含量超过普洱茶等其他茶类 ， 容易导致过敏或中毒反应 ， 对于饮茶新手要注意饮用量 。
【藤茶的功效与作用及禁忌人群】4. 因藤茶具有一定的安神作用 ， 过量饮用容易导致嗜睡、头晕等不良反应 ， 所以要适量饮用 。
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