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夫妻争吵通常被我们认为是破坏夫妻情绪的事情 , 但事实上在婚姻中有争论的夫妇是幸福的 。 兩個完全不同的成長環境的男人和女人進入同一個生活環境 , 雖然有美麗的愛情作為基礎 , 但由於家庭氛圍不同 , 生育教育差異 , 這兩人的習慣和思維方式肯定會有一定的偏見 。
在夫妻几十年的融合和融化过程中 , 遇到矛盾问题 , 如果能善沟通当然是最好的 , 但谁还没有点不忍受火气的时候 , 当自己承受了许多其他原因而有压力时 , 不能平静面对矛盾事件的来源时 , 争论虽然不是很好的通信方式 , 但也确实是最实用的通讯渠道之一 。
数据显示 , 离婚原因中“夫妻双方无法沟通、情感冷漠”约占60% 。
而无法沟通、情感冷漠 , 是因为夫妻双方矛盾没有解决 , 情绪长期积累的结果 。
马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中提到 , 当我们争论时 , 实际上往往是因为一个人的需求没有得到满足 。
虽然夫妻生活在一起 , 但直接提出需求的人实际上不多 , 很多人通过间接的方式表达 , 而对方根本不明白 。
暗示女朋友买了一条钻戒 , 实际上自己看到了一个新包;
抱怨“你从来不在乎我” , 实际上是因为他忘记了自己的生日;
问“赚钱重要还是孩子重要” , 实际上想说他希望花更多的时间与家人;
类似的表达 , 两个人争论的主题 , 大多数会跑 。
为什么我们不改变表达方式?
试着直接说问题而不是抱怨发出情绪 , 情况可能会有所改善 。
不要以为夫妻每天生活在一起 , 一定会了解对方心中的想法 。
默奇来自有效的沟通 , 告诉对方你的心想什么 , 也主动去了解对方的想法 , 夫妻双方都很乐意玩猜思游戏 。
关系出现问题 , 就必须从改善的关系中获取 , 而不是先从对方寻找原因 。
“面对矛盾 , 做一个成熟的恋人三条建议”
如何争吵 , 如何解决矛盾 , 但检查一个人成为不成熟的标准 。
成年恋人也不难 , 我有三条建议:在处理生活矛盾方面 。
第一 , 对事不对人 , 统一前线 ,
共同敌 , 不陷入你死我活的内战 。
曾经有心理学家对夫妻争吵进行了主题研究 , 情绪不和导致离婚的夫妇不是因为争吵频率或争论问题 , 而是双方是否进行个人攻击 。
夫妻吵架 , 往往吵架争吵 , 两人忘记了争吵的原因 , 把对方的事拿来 , 互相不交付 , 只关心传播情绪 , 混乱发怒 , 导致战火升级 。
争吵也是沟通的一种方式 , 是解决问题 。
共同问题 , 就是两人的目标 , 只是面对这个问题 , 两人有分歧 , 所以才会争吵 。
因此 , 面对问题、解决争议就是冲突的正确姿势 。
第二 , 在气头上 , 不要争失赢错误 。
有一句玩笑说:“那些与女朋友吵架 , 总是能赢的男孩 , 最终都单身了 。
虽然这句话是开玩笑 , 但它揭示的理由我同意 , 那就是关系第一 。
很多矛盾在双方情绪平静的时候 , 是很好的解决 , 但到争吵的终点 , 有人特别想争夺控制感 , 步骤不允许 。
和亲密的人更强 , 这是一个愚蠢的事情 , 伤害不仅TA的心脏 , 还有两人的平衡 , 最终你可能争吵赢得了架子 , 但失去了关系 。
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