保湿 肌肤课堂丨如何才能正确有效的做到精简护肤？
都在说精简护肤 ， 但怎么才算是有效的精简护肤呢？
确实皮肤涂得太多 ， 也是会出问题的 ， 尽管立马看不出什么问题 。
皮肤保湿过多也会出问题哦~
乳 ， 霜 ， 粉底 ， 隔离 ， 防晒 ， 遮瑕 ， 是不是一年四季一个都不敢少？
这些护肤品把它们的花里胡哨的功能剥离掉 ， 它们就只剩下一个共同的特点 ， 就是保湿 。
小孩子一年四季穿尿不湿 ， 得尿布疹的机会是不是很大？
脚趾间如果一天到晚湿答答的 ， 得脚气的概率是不是大很多？
同样的道理 ， 你可以想象一下 ， 涂那么多的护肤品 ， 皮肤天天负担很重 ， 透气不佳 ， 就像是让皮肤常年置于连绵的阴雨之下 ， 你想想 ， 会不会逐渐潮湿 ， 发霉 。 尽管它在短期是确实也看不出任何问题 。
可能有人会说 ， 但是保湿非常重要啊~
对 ， 保湿确实很重要 ， 但是 ， 皮肤有自己天然的保湿品 ， 这个天然的保湿品就是皮脂膜 。 皮脂膜就是油与汗水乳化而成的透明薄膜 ， 油与汗的多少 ， 是根据天气的变化在自行调节的 ， 天气冷的时候 ， 皮脂腺与汗腺不活跃了 ， 分泌的油少了汗少了 ， 这时候才需要涂点保湿的乳霜类产品 ， 所以乳霜类产品是人工的皮脂膜 。
但是 ， 大夏天油多汗多 ， 还天天涂那么多 ， 就相当于明明热得要命 ， 你还天天穿着马甲 ， 背心 ， 甚至棉袄 ， 会不会热晕过去？
可能有人会说 ， 我常年这样涂 ， 不涂这么多会不会干？
绝对不会 ， 你可以今天减掉霜 ， 明天再减掉 ， 粉底 ， 后天再减掉隔离 ， 一个个做减法 ， 你会发现 ， 脸上根本是不需要这么多的
还有一种情况 ， 如果减掉几个你会感觉到非常干 ， 甚至紧绷难受 ， 那这是你皮肤本身的问题 ， 太老化了 。 老化的皮肤就像是树上的枯干的黄叶 ， 你泼再多的水 ， 刷再多的绿漆都不可能让黄叶重新变绿的 。
下面说说我的护肤建议：
①是精简护肤流程 ， 用最少的产品达到最佳的效果 。
②精简护肤品的成分 ， 并不是往脸上堆越多成分越好 。
如果能把这两层先结合那就最好对吧 。
我认为的精简 ， 就是精准成分 ， 极简护肤 。
针对你的情况和这个季节：
早：洗脸后--自制皮脂膜（如果干皮来两遍）-防晒 即可 如果需要可以来一支口红
晚：洗脸后--自制皮脂膜两遍-拍点水
一周至少三次补水面膜 。 （选择成分极简又有效的补水面膜 ， 比如含神经酰胺的生物纤维面膜 ， 虽然贵一点但比敷100张便宜点有用 。 ）
【保湿 肌肤课堂丨如何才能正确有效的做到精简护肤？】这个是最极简但是又有效的护肤流程 ， 只是自制皮脂膜对面霜和水的要求比较严格 。
如果还能有多一点钱可以根据自己皮肤的情况加上一款到两款不同作用的精华 。
对于皮肤来说 ， 皮脂膜就像我们穿的内衣 ， 无论你外边穿什么衣服 ， 皮脂膜起到最后一层的保护作用 。
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