一个人如果想要爱别人，首先应该学会爱自己
一个人如果想要爱别人 ， 首先应该学会爱自己 ， 爱自己的身体 ， 爱自己的健康 。 一个人如果连自己都不爱惜 ， 怎么谈得上爱别人呢？爱自己 ， 也是为了更好的爱别人 。
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你爱自己吗？我相信很多人都会理所当然地说：当然爱了 。 其实应该很多人的内心都是非常模糊且底气不足的吧！你确定你真的爱自己吗？
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传统的生活理念教导我们要爱别人 。 我们从出生到长大所接受的教育告诉我们 ， 要爱父母 ， 爱儿女 ， 爱你的爱人 ， 爱你的朋友 ， 爱你身边的人 ， 甚至爱陌生人 。 人生的词典里 。 唯独没有爱自己这一说 。 爱自己 ， 会被人当成自私自利 。
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在不知不觉中 ， 我们忽略了自己 ， 忘记了自己 。 身体微恙 ， 小病小痛 ， 忍一忍就过去了 ， 否则会被说成娇气；工作不能放下 ， 那是一个人在社会上立着的标志；父母的事儿大过天 ， 什么事儿都能放下 ， 唯独这个不能放下；儿女的事儿很重要 ， 不能影响下一代的健康成长 ， 唯独自己永远排在最末位 ， 或者永远也排不上 。
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我们就像一只陀螺 ， 一刻不停地旋转 ， 终有一天 ， 轰然倒下 。 到那时我们才战战兢兢地学会爱自己 ， 也唯有此时才会发现 ， 爱自己是多么重要的事 。
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爱自己的方式和方法有很多种 ， 比如给自己丰厚的物质享受 ， 安逸的生活；比如给自己充实的精神世界 ， 无形的享乐 。 但这些都比不上拥有一个健康的身体 ， 健康是一笔无形的财富 ， 可惜这样简单的道理却非人人都懂 。
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有的人天天耽搁在办公室里加班 ， 仿佛全世界最忙的只有他 ， 以为没有他 ， 地球都会小转两圈；还有的人天天花天酒地 ， 马不停蹄地赶赴大大小小的酒宴、聚会 ， 仿佛世界末日一般 。 其实日积月累的无形透支 ， 只会悄悄蚕食你的健康 ， 等你发现身体出现了问题时 ， 已悔之晚矣 。 没有了健康的身体 ， 无论是鸿图伟业 ， 还是点滴小事 ， 都会成为天方夜谭 。 试想一个人每天都被疾病折磨着 ， 还有余力奢想和实现梦想吗？
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某位学者曾经说过：保持健康是做人的责任 ， 为了这个做人的责任 ， 让我们学会好好爱自己 ， 就从爱自己的身体开始吧 。
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