补水 入秋之际，也是护肤的开始
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入秋后 ， 全国各地的气温在大幅度下降 ， 导致我们的皮肤也变得干燥起来 ， 保养好我们的皮肤就格外重要 ， 毕竟细腻有弹性的皮肤是我们永恒的追求 。
【补水 入秋之际，也是护肤的开始】好的皮肤一眼看去就富有光泽 ， 水分充足 。 那么怎样保养皮肤不让它干燥脱皮 ， 而变得湿润有弹性呢 ， 那得先从皮肤的构造说起 。
皮肤的构造 ， 皮肤是人体最大的器官 ， 皮肤细胞分为表皮和真皮两层 ， 表皮是最上面的一层 ， 真皮是最下面的一层 。 其中皮肤表皮细胞分为五层 ， 即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层（从下到上的顺序） 。 其中角质层比较特别 ， 它是由没有细胞核的死亡细胞组成 ， 而且会衰老、脱落掉 ， 基底层的细胞分裂比较活跃 ， 不断产生新细胞并向浅层推移 ， 来补充衰老、脱落的角质细胞 。
问题一、一般说的皮肤保湿 ， 是保哪里的湿我们皮肤的真皮层里面有丰富的毛细血管和组织液 ， 当然真皮层就不会缺水 ， 更加谈不上保湿了 ， 只要们正常保持每天的饮水 ， 皮肤的真皮层就不会缺水 。 那只有表皮层了 ， 表皮层里最上面的是角质层 ， 角质层细胞里含有角蛋白 ， 就是它能减少皮肤水分蒸发 ， 还能吸收水分 ， 这才使得我们的皮肤湿润富有弹性 ， 我们平常洗菜后 ， 时间长点手上会起皱 ， 那就是角质层吸收了水分导致的 ， 所以保湿就是保持皮肤角质层的湿润 。
问题二、角质层的水分哪里来的来源有两种 ， 一种是体内补充 ， 一种是外界吸收 。
体内补充 ， 我们每天吃的食物喝的水 ， 进入人体后 ， 经过吸收、代谢 ， 再次分布 ， 会到达真皮层、表皮层 ， 然后表皮下层的水分会持续地扩散到角质层 ， 这也是最主要的来源 ， 所以经常喝水的人对皮肤有帮助 。
那有人会说 ， 我只要天天多喝一点水 ， 我皮肤就是不是水水嫩嫩的 ， 吹弹可破了呢 。 如果这样 ， 那买护肤品的就打烊了 ， 其实就算你每天喝一桶水 ， 皮肤也不会吹弹可破 ， 原因在后面有说到 ， 但是多喝水对皮肤和身体还是有好处的 。
外界吸收 ， 正是因为我们角质层细胞里含的角蛋白能进行皮肤水合作用 ， 所以皮肤才会从外界吸收水分来补水 ， 比如拍打在脸上的水分都是角蛋白吸收的 。
又会有人突发奇想 ， 那我多用水洗脸 ， 或者是多泡泡温泉 ， 那脸上皮肤不是喝得饱饱的 。 其实这也是不对的 ， 原因在后面也有说到 ， 那皮肤喝水不是想喝就喝的 ， 喝多了它也胀肚子 。
所以角质层的水分大部分来自体内补充 ， 极少部分来自外界吸收 。
问题三、角质层水分是怎么跑掉的去油多度 ， 现在好多洁面产品都是去油的 ， 在去一次油的同时也是对角质层的一次破坏 。 时间一长 ， 角质层的吸水锁水能力就下降了 。
物理原因 ， 这也是让角质层水分丢失的一种方式 ， 在洗脸的时候 ， 有的人喜欢用快速暴力方式 ， 这样容易把角质层搓掉 。 老的角质层下岗后 ， 新的再递补上去 。 但是从后面递补上的角质层需要14天左右 ， 递补上的角质层赶不上搓掉的角质层 ， 都是那些还没有完全角质化的细胞往上顶 ， 这样怎么能留住水分呢 ， 皮肤自然会干燥 。
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