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心理学：一个人开始废掉时会出现3种迹象，别再蠢而不自知

我们人生的状态往大了说 ， 无非就是两种 ， 积极向上、颓废消极 ， 积极向上的人生注定一片光明 ， 但是 ， 颓废消极的生活却是注定了一片黑暗 。
那么 ， 在生活中 ， 什么样的人是积极的人、什么样的人是颓废的人呢？我们应该如何定义颓废的人呢？我们又该如何界定一个颓废的人呢？
界定一个人是否颓废 ， 从“我原本一定是可以”这一点就可以看出来 。 个体在生活之中之所以会产生焦虑与不安 ， 大多是因为在某些事情上 ， 我们本可以做得更好 ， 但是 ， 在实践的时候却搞砸了 。
而原因就是因为我们自身不肯努力 ， 导致错失良机 ， 最后后悔的时候也已经为时已晚 。
实际上 ， 人之所以会变得颓废 ， 一开始通常都是因为个体在生活之中存在着一些坏习惯并且常年累积造成的 。
心理学：一个人开始废掉时会出现3种迹象，别再蠢而不自知
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我国著名作家王小波在他的书中曾经提到：“人类一切痛苦的最根本的问题所在 ， 基本上其本质都在于对自己无能的愤怒 。 ”
换句话来讲就是 ， 自己所拥有的能力配不上也达不到自己的理想 。
从进化心理学（Self-DevelopmentPsychology）的角度来讲 ， 个体在不断经历了各种各样的事情之后 ， 自然就会对自己的未来有一种美好的构想 ， 也就是我们所说的理想或者是梦想 。
由于人与人之间的差异性 ， 所以 ， 人与人的梦想也都是有所差异的 ， 但是 ， 不管有多大的差异 ， 个体的理想也都是与自己的努力紧密相关 。
所以 ， 我们现在生活得有多颓废 ， 我们未来的生活就有多痛苦 。 而当一个人在生活之中开始缺少对自己的坚持和约束之后 ， 那么 ， 一个人的堕落也就随之开始了 ， 具体而言 ， 个体的堕落包括以下的三个方面 ， 不要再愚蠢而不自知了 。
心理学：一个人开始废掉时会出现3种迹象，别再蠢而不自知
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第一、着迷于当下的快感而忽视长久的发展
对于绝大多数人而言 ， 坚持学习、运动等等 ， 保持一种健康良好的生活习惯是十分不易的 ， 但是 ， 我们不可否认的是 ， 这些难以坚持、既累又无聊甚至会有些痛苦的东西 ， 都可以让你在日后变的越来越优秀 。
与之相反 ， 那些能够让你感受到快乐兴奋的事情却会让你变得越来越颓废 ， 例如：沉迷游戏、熬夜追剧、暴饮暴食这些行为 。
虽然这些可以让我们感受到短暂的快乐 ， 但是 ， 你有没有想过 ， 在快乐之后 ， 我们又留下了什么呢？我相信 ， 大多数人留下的只有空洞的内心 ， 以及强烈的焦虑感与紧张感 。
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心理学家认为 ， 打游戏与吃美食对于我们反馈的感觉是即时的快乐 ， 这种即时性的反馈会刺激到我们大脑 ， 进而分泌出大量的多巴胺 ， 而大脑大量的分泌出多巴胺能够使我们产生快乐和兴奋的感觉 。
而像是学习 ， 健身等需要长时间坚持才能够得到结果的事情 ， 通常都会让我们感受到痛苦与乏味 。
但是 ， 要知道 ， 人无远虑 ， 必有近忧 。 只有能够对于杂技有更高的要求 ， 才能够自己抵制住着的肉体上的欲望 ， 做一些能够提高自我 ， 对自己与生活都有意义的事情 。 而当我们总是在逃避自己的未来 ， 总是想要享受即时快感的时候 ， 就说明我们向堕落又迈进了一步 。
第二、总是和不如自己的人相比
有很多人在生活之中 ， 为了显得自己很优秀 ， 就会频繁地与不如自己的人比较 ， 以此来获得内心的虚荣感和满足感 。

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