染夏英子懂得拒绝的人，才能拥有高质量的生活在《托斯卡的艳阳下》有这样

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在《托斯卡的艳阳下》有这样一句话：

毋庸置疑，好的事情总会到来，而当它来晓时也不失为一种惊喜。

生活在一定程度上是自己的悲欢，不是别人的悲欢和情绪，而是自己对生活的理解，是过出自己想要的结果。
生活中，每个人的力量都是有限的，把自己的生活过好就很不容易了，根本没有时间去关注别人的生活。

管不了的事情，真的没有必要勉强自己，不懂得拒绝，只会让自己活得很累，也会失去自己生活的快乐。

别让自己陷入情绪的恶性循环，要懂得拒绝别人的一些请求，才能过好自己的人生。
当你觉得自己感受大于别人的情绪，其实你的生活就前进了一大步，有些关系的维护，不过是虚伪的人情，看似热闹，实则是一群人的假面。
01 ，懂得拒绝，才能活得心灵上的轻松山本文绪说过这样一段话：

不知从何时起，我觉得人怎么看自己都无所谓了，本来别人就没有想象中那么在乎他人的事，而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事，也太傻了。

人际交往是一种礼貌，如果是以牺牲自己的感受为代价，那么这样一段关系是无法支撑长久的。
因为你我都听过这样一句话，哪里有压迫，哪里就有反抗，令人不舒服的关系，是无法经过时间的考验的。

如果想要维护一段长久的关系，其实没有必要去伪装自己的真实感受，想要得到真心，必定是真心的付出和在乎。

对于成年人来说，或许一些交往是出于利益的要求，但利益是有时间的，交往还是需要考虑自己的内心感受。
世界之所以弥漫着焦躁不安的气息，因为每个人都急于从自己的枷锁中解放出来。
02 ，不懂拒绝，只会降低自己的生活质量【染夏英子懂得拒绝的人，才能拥有高质量的生活】生活中，总有一些人，习惯把自己最好的脾气给了别人，对待自己亲近的人，总是忽略。
这种行为，其实是典型的本末倒置，一个连自己亲近的人都照顾不到，你能指望他能在其它方面有什么成就呢!