喝毛尖茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 提神醒脑：毛尖茶中含有咖啡因，可刺激中枢神经系统，增强神经系统的活力，提高警觉度，使人更加清醒 。
2. 抗氧化：毛尖茶中富含多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C和E等，这些物质可以清除自由基，减缓衰老过程，保护细胞和DNA不受氧化伤害，降低患癌症、心脑血管疾病等疾病的风险 。
3. 帮助减肥：毛尖茶含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激人体新陈代谢，促进脂肪分解和燃烧，从而达到减肥的效果 。
4. 保护消化系统：毛尖茶中还含有一种叫做茶多酚的有机物质，它可以促进肠胃蠕动，减少胃肠内有害细菌的生长，改善消化系统的功能，预防胃病等 。
5. 祛火解渴：毛尖茶属于清凉茶类，可以清火解毒，舒缓口渴，改善口臭等症状，对热气腾腾的夏季也非常适合 。
【喝毛尖茶有什么功效与作用】总之，毛尖茶的功效与作用还有很多，但是对于每个人来说不一定适用，尤其是对于身体较弱或有基础疾病的人来说，应该酌情饮用，以免造成不良反应 。
经验总结扩展阅读
- 紫陶适合什么茶台 建水紫陶壶适合泡什么茶
- 喝茶放松心情的句子
- 白茶的功效与作用适合什么季节喝
- 为什么送茶不能送一盒
- 盖碗可以喝茶吗 可以直接用盖碗喝茶吗
- 茶类分为哪六大类
- 做茶叶生意怎么入门
- 桃花泡水喝的9大禁忌
- 碧螺春属于什么茶适合什么时候喝
- 冰糖柚子茶的做法