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离异 29岁单亲妈妈：离异家庭，孩子更容易抑郁吗？( 三 )


安全感主要来源于情绪稳定的照料者、平和且亲密的亲子关系、自由探索的尝试等等 。
4.赞美、肯定和支持
孩子长到4岁左右，会开始很在乎别人对他的看法以及自己的能力 。如果外界对他的反馈是积极的，他就对自己有信心 。反之，就会自卑，以至于逐渐丧失探索世界的勇气和冲动 。
同样的，对孩子而言，重要他人的反馈最为重要 。它是孩子自信心的重要来源 。所以，在这个阶段，养育者要给予孩子更多积极关注，并积极反馈给他 。
5.积极模范
离异 29岁单亲妈妈：离异家庭，孩子更容易抑郁吗？
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模仿是孩子社会化必然经历的一个过程 。知识教育让孩子成为一个有知识、有思想的人，但是行为教育才是让人成为一个人的关键 。
行为教育包括言行举止规范、情绪管理、人际交往、兴趣爱好等等 。
虽然说现在有很多专门学校能教这些东西，但是若成长的环境与之差别太大，会让人迷糊 。而且，绝大多数情况下，孩子更容易对重要他人的言行产生认同 。
因此，若我们希望孩子具备哪些优秀品质，最好也最简单的教育方式是自己先做到，他们自然会模仿 。
离异 29岁单亲妈妈：离异家庭，孩子更容易抑郁吗？
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总的来说，儿童期是孩子心理发展的关键时期，在这个阶段我们需要密切关注孩子的内心需求，并尽可能满足 。其实，他们要的也不多，简而言之就是希望被理解、被重视、被支持，此外也要注意给孩子营造一个积极、包容的成长环境 。
对青春期及以上的孩子而言，更重要的功课是与父母以外的人建立联结 。所以，这个阶段他们更需要的是我们的理解和指导 。
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如何守护离异家庭的孩子？
无论是对离异家庭的孩子，还是对常规家庭的孩子，只要给予了以上5种心理营养，基本上都能成长得不错 。就好比，无论是种土里，还是水培，只要必要的营养到位，一样能够茁壮成长 。
不同的是，给予的方式会有所差别 。
对于离异家庭的孩子而言，最大的问题在于离开的那一个没有办法天天陪伴左右 。然而，陪伴的质量并不完全取决于距离 。尤其是现在交通、通讯都很发达，只要有心总可以找到一种很好的方式 。
根据我多年的咨询经验，若你像文章最开始提到的妈妈一样担心孩子，可以试一试以下方法 。
建立规律的联系
规律意味着确定、安全感 。
尤其是对儿童期孩子而言，它让孩子明白虽然妈妈或爸爸不能常伴左右，但是一直都在 。这个时间，最好是共同确定的 。
积极关注
“无条件接纳”“我很重要”“赞美”三种营养都基于“积极关注” 。
所谓积极关注，就是要看到孩子的优点和努力，并及时反馈 。需要注意的是，要强调过程，而不是结果 。
比如，询问孩子学习、生活情况的时候，要多多关注他做得好的地方，并明确地告诉他“你这点做得很好啊 。”
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对于不尽如人意的地方，不要急着指责，而是问一问“你有没有想过，这件事情该怎么做才更好呢？有哪些是需要我支持你的？”
坦然表达爱

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