爱情 如果你的“好朋友”拥有这种特质，无论认识多久都要主动疏远( 三 )
如果在你努力了很久，对方仍旧把你当成一个普通朋友或者不把你当朋友的话，还是和对方保持一定的距离比较好 。要知道，并不是所有的事情都可以通过努力改变 。
对方对你的感觉不好并不是因为你不好，也不是因为你没有为ta做事，而很可能是因为对方自己的某些原因 。如果你一直坚持要和对方保持较为紧密的联系，那么受伤的可能只有自己 。换句话说，你需要确定，你这样的付出是否是值得的 。
其次，你需要设定属于你自己的“友情规则” 。
这一规则能够避免你和“有毒”的朋友联系，并找出真正值得交往的朋友 。你需要做如下的几个准备明确自己的“友情规则”(Degges-White & Tieghem, 2015)：
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a. 明确你在一段朋友关系当中最看重什么
要建立一段健康的友谊，你就必须知道，自己最看重的朋友的品质究竟是什么 。由于个人特性的不同，每个人列出的标准也不完全一样 。有些人最看重对方能不能给自己带来快乐，在ta身边能否感到愉快 。而另一些人最看重对方能否理解自己，能否和自己产生思想上的共鸣 。
b. 意识到你朋友的要求并不比你的重要
你一定要认识到，在一段健康的友谊当中，你的要求和你朋友的要求有着同等重要的地位 。一个真正关心你的人绝对不会不顾你的感受，让你感到疲于奔命 。
因此要建立一段健康的联系，你就必须将自己和他人摆在同等重要的地位上 。只有尊重了他人，他人才会愿意和你成为朋友 。而只有尊重自己，才能避免自己在一段关系当中遭受控制 。
c. 告诉对方，什么可以做，什么不可以做
从某种意义上来说，友谊关系当中的双方都在试探对方的底线，并凭借对方的反应来决定自己接下来的行动 。也就是说，一旦对方的行动让你感到不满，你就应当告诉对方，而不是等到ta已经让你非常不适的时候再采取行动 。如果等到对方已经让你无法忍受的时候，那么这段关系很有可能就已经无法挽回了 。
最后，主动放弃一段友谊往往是困难的，即便这段友谊是“有毒”的也是如此 。在刚刚放弃这段友谊的时候，你可能会感到孤单，也可能会感觉到痛苦 。这些都是正常的 。不必过分地否认自己所需要经历的苦楚 。必要的时候，你可以去寻求其他真正关心你、爱护你的人的帮助 。
以上 。
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