为何宝宝睡觉爱滚来滚去？不一定是好动，这4个原因你可能想不到
很多家长都会发现孩子睡觉时存在这样的问题 ， 比如睡觉不老实 ， 总是喜欢打滚 ， 甚至半夜常常找不到孩子在哪 。
小美家就是这种情况 ， 刚开始她并没有把这种情况放在心上 ， 以为是天气太热睡觉不舒服 ， 再加上孩子天性调皮所致 。
可后来发现儿子的体质不太好 ， 经常感冒发烧 ， 特别折腾人 。
几次生病过后 ， 小美就带儿子到儿童医院进行了相关检查 ， 才发现孩子原来是由于缺钙而血钙降低 ， 才导致睡觉不安稳 ， 踢被子感冒 。
听从医生的建议后 ， 小美很快给儿子补充了钙和维生素D ， 这才使得他身体情况逐渐恢复 。
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好多家长可能已经对这种情况习以为常了 ， 认为这个年龄段的宝宝爱动是种正常现象 。
可实际上 ， 宝宝睡觉不安分是多种因素的影响结果 ， 不一定是好动 ， 以下这4个原因你可能想不到 。
为何宝宝睡觉爱滚来滚去？
1）情绪激动亢奋
宝宝由于年龄过小 ， 神经系统发育得还不算成熟 。
如果宝宝在临睡前有玩得太高兴 ， 或是过于疲劳的情况 ， 就会很容易造成在睡眠过程中出现不安分和踢被子的情况 。
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针对此种问题 ， 家长应尽量避免让孩子在睡前出现情绪上的较大波动 ， 较刺激的游戏或电子产品都要远离 。
如果宝宝已经出现了情绪波动 ， 就让他先休息一会儿 ， 等情绪稳定下来后再安抚睡觉 。
比如 ， 可以采用讲故事、听儿歌等比较缓和的方式帮助宝宝睡眠 。
2）睡眠环境不适
有些父母担心宝宝晚上睡觉踢被子着凉 ， 而故意裹紧被子 ， 但这样做只会让宝宝由于身体被束缚而感觉到不适 。
为了获得一个舒适的睡觉环境 ， 宝宝会尝试用打滚的方式逃离被窝 。
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此外 ， 一到夏天 ， 天气过热和蚊虫的增多也会使宝宝睡得不安稳 。 尤其是宝宝这样娇嫩的肌肤 ， 根本无力抵抗蚊虫骚扰 。
因而 ， 家长需要格外关注孩子的睡眠环境 ， 除了适当开空调、房间里放盆水保持温湿度之外 ， 也要根据实际情况给宝宝盖被子 。
另外 ， 蚊虫太多让宝宝难以入睡的情况 ， 也要注意帮助驱赶 。
3）缺钙
实际上 ， 缺钙也是一个导致宝宝睡不安稳的常见因素 ， 家长应该纳入考虑范围之内 。
当然 ， 缺钙通常也会伴随着其他一些症状的表现 ， 如果不确定 ， 最好还是带孩子去医院检查一下 。
如果确实存在缺钙情况 ， 家长可以通过增加奶制品和果蔬的方式给孩子补钙 ， 这类食物不仅钙质较为丰富 ， 且便于人体吸收 。
除了食补外 ， 适当带孩子多晒太阳也是不错的选择 ， 能促进钙的吸收 。
4）消化不良
很多家长担心孩子晚上会饿 ， 便习惯性地在宝宝睡前喂着吃些东西 。
但宝宝的消化功能还未发育健全 ， 如果吃得太饱很容易造成消化不良的问题 ， 严重的还会导致腹泻 。
宝宝身体不舒服 ， 自然也就会在睡觉时候打滚了 。
如果宝宝不饿 ， 家长就尽量不要在入睡前喂食 ， 避免给宝宝的肠胃带来负担 。
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若宝宝睡觉时肚子容易饿 ， 就要尽量在睡前一小时左右喂饱 ， 然后经历一个玩耍的过程再入睡 。
这样宝宝既不会觉得饿 ， 也不会由于过饱导致消化不良 ， 降低睡眠质量 。
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