1.铁观音茶：铁观音茶具有抗氧化、降血脂、降血压、防癌等功效，长期喝可以增强身体免疫力，预防与改善疾病 。
2.普洱茶：普洱茶具有降脂、降压、利尿等功效，长期喝可以促进新陈代谢，减肥瘦身 。
3.花草茶：花草茶不仅清新芳香，还有舒缓神经、缓解疲劳、促进睡眠等功效，长期喝可以舒缓身心 。
4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消炎抗菌等功效，长期喝可以改善皮肤，预防感冒等疾病 。
【适合男人长期喝的养生茶】5.龙井茶：龙井茶具有抗氧化、降血糖、降血脂等功效，长期喝可以预防和改善心血管疾病 。
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