单身狗拯救联盟 2亿单身狗情感报告 |“她脱光了，我也宁愿单着”( 二 )
可以一出现就拯救你的生活 。
一个成熟健康的人 ，
应该对自己的人生负责 。
假如你现在过得不好 ，
一定是自己身上有一些问题要解决 ，
不要寄望别人来解决 。
哈佛大学的一项研究表示 ，
脱单并不能显著提升人的快乐 。
一个人的主观幸福 ，
取决他与别人关系的多样性 ，
既要有好朋友 ，
也要有亲密关系 ，
如果一个人的爱情占比太多 ，
就会影响到其他关系 。
关系的质量也会影响脱单的幸福度 。
从长期来看 ，
陷入一段不健康的关系 ，
也许一开始还觉得快乐 ，
时间一久 ，
倒不如一个人开心 。
三 ，
脱单 ， 只是说说而已 。
有些人嘴上说要脱单 ，
其实内心一点都不焦虑 ，
甚至都不向往情侣生活 。
他们一般对现状比较满意 ，
既不愿意走出舒适区 ，
也不愿意承担失败的风险 ，
万一要是脱单成功 ，
还会让他们觉得害怕 。
这类人 ，
至少在现阶段 ，
还不愿意为另一个人 ，
放弃现有生活的自由 。
肆
如果你符合这三种情况之一 ，
但是仍旧想要脱单 ，
这里有三个切实的建议：
一 ，
先想想自己单身的原因 。
正常的男人早在青春期时 ，
就会有想要谈恋爱的冲动 。
所以 ，
如果你一直想要拥有一段爱情 ，
你就要想想 ，
自己为什么一直是单身状态？
是因为自己的生活环境没有女生 ，
还是对恋爱期望过高？
或者一直陷在某段旧情上面？
要注意的是 ，
觉得自己配不上别人 ，
不配拥有爱情这种想法 ，
本质上是还没有接纳自己 ，
一个人首先要自爱 ，
才能有爱别人的能力 。
二 ，
明确你对恋人的期望 。
哈佛大学教授 ，
【海伦·费舍尔】说 ，
每个人心中都有一份爱的地图 ，
这个地图会受到童年环境、
父母的相处模式等等因素的影响 ，
并最终在爱的地图上 ，
形成一个模糊的“理想情人” 。
我们终其一生 ，
就是在按图索骥 ，
寻找童年里的那个理想情人 。
也许你每次喜欢的人都不一样 ，
但是你应该知道 ，
在每个人不同的人身上 ，
那个真正吸引你的地方是什么 。
知道了这一点 ，
就能更快的瞄准 ，
真正适合你的人 。
当然 ，
你也可以逆向思维 ，
想想自己绝对不能接受什么 ，
比如对朋友不真诚 ，
比如对父母不孝顺 ，
这也可以帮你明确 ，
什么是自己想要的爱情 。
三 ，
爱情无法守株待兔 ，
一定要主动出击 。
多去参加一些社交活动 ，
认识一些新的女孩 ，
这才是脱单最简单有效的方法 。
很多人有一个误解 ，
认为抱着择偶的目的去社交 ，
是那些Low B的行为 。
其实完全不是 。
在我们成年之后 ，
生活和社交圈子大致都已经固定 ，
如果不主动去认识新的人 ，
加入新的圈子 ，
最后很有可能 ，
要和一个不喜欢的人过一辈子 。
这个世界上有很多事情需要等 ， 但爱情这件事你无需再等 。
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