桃胶皂角米煮法如下:
材料:
- 桃胶20克
- 皂角米100克(需要提前泡发2小时)
步骤:
1. 将泡发好的皂角米用清水冲洗干净,沥干备用 。
2. 将桃胶放入盆中,加入适量的水,浸泡30分钟,直到桃胶变软 。
3. 桃胶浸泡好后,将水加满至桃胶的顶部,然后用小火煮至桃胶完全融化并形成透明胶状 。
4. 将泡发好的皂角米加入到桃胶中,用小火慢慢煮熟,期间需不停搅拌,避免粘底或煮糊 。
5. 煮至皂角米变软烂糯,桃胶与皂角米充分融合,即可关火,待凉后食用 。可以放置冰箱保存,吃的时候可以加入适量的蜂蜜或糖调味 。
提示:
【桃胶皂角米怎么煮】可以根据个人口感调整水量和煮的时间 。煮好后可以用滤网过滤掉皂角米中的杂质 。桃胶皂角米糊是清热润燥的食品,适合于燥热口渴、皮肤干燥或身体虚弱的人食用,但不能过量食用 。
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