茉莉花具有以下作用和功效：
1. 消除疲劳：茉莉花具有清香的芳香疗法作用 ， 可以缓解疲劳和压力 ， 帮助放松身心 。
【茉莉花的作用与功效】2. 改善睡眠：茉莉花可以帮助缓解失眠和焦虑症状 ， 促进睡眠 ， 改善睡眠质量 。可制成茉莉花茶 ， 晚上饮用有助于改善睡眠质量 。
3. 改善皮肤质量：茉莉花具有抗氧化和消炎作用 ， 可以改善皮肤质量 ， 缓解皮肤干燥、瘙痒等问题 。茉莉花油还可以用于按摩 ， 促进血液循环 ， 保持皮肤健康 。
4. 促进消化：茉莉花具有促进消化和缓解腹部不适的作用 ， 可以帮助胃肠消化吸收食物 ， 舒缓胃肠痉挛和胀气等问题 。
总之 ， 茉莉花是一种非常有用的中药 ， 在日常生活中可以发挥多种功效 。但是对于孕妇、哺乳期妇女和个别体质敏感的人士 ， 应该谨慎使用 。
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