首先 ， 需要了解高三阶段对于学生的压力是非常大的 ， 因为此时学生将会面临毕业考试、升学考试等重要考试 。以下是帮助孩子释放压力并减轻厌学情绪的建议：
1. 与孩子进行谈话：与孩子进行交流谈话非常重要 ， 可以了解他们的情况和感受 ， 并给予鼓励和支持 。
2. 鼓励孩子寻找适合自己的学习方法：每个人所适用的学习方法都不同 ， 可以鼓励孩子寻找适合自己的方法来学习 ， 这将有助于他们更快地掌握知识 。
3. 指导孩子学会时间管理：时间管理对于高三学生非常重要 ， 帮助他们制定合理的学习计划 ， 并督促他们按照计划进行 。
4. 提供加强课外活动：课外活动可以提高孩子的兴趣和思维能力 ， 同时也是释放压力的一种很好的方法 。
5. 推荐孩子阅读相关的书籍：阅读是提高思维能力和缓解压力的很好的方法 。可以推荐一些关于成功和励志的书籍 ， 或者一些适合孩子的小说 。
【高三孩子压力大厌学怎么办】总之 ， 家长可以根据孩子的实际情况 ， 采用不同的方法来帮助孩子缓解压力和厌学情绪 ， 帮助他们度过这个高压阶段 。
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