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培养孩子的自控力的教程

生活百科培养

【培养孩子的自控力的教程】1. 给孩子树立目标
教育孩子自控力首先要建立目标，目标不仅能够帮助孩子集中注意力，还可以让他们看到自己努力的成果 。但要注意，目标的订立必须实际可行，不能过于高难度，否则会让孩子失望，反而会产生反效果 。
2. 给孩子制定计划
有了目标之后，就需要指导孩子制定计划，让他们知道如何去实现目标 。计划要具体而详尽，如何时间分配，如何完成每一个步骤等等，这些都要有计划 。
3. 给孩子建立自我监控和评估机制
在制定计划的时候，我们要帮助孩子建立自我监控和评估机制，让他们能够在计划执行中及时调整，不断完善自己的能力 。
4. 督促孩子养成良好习惯
孩子养成良好的习惯对于提高自控力有着非常重要的作用 。养成规律的作息时间，坚持每日读书，定期进行运动等等都可以帮助孩子建立良好的体质和自控力 。
5. 培养孩子的自信心和自尊心
当孩子遇到困难时，我们要及时鼓励和支持他们，培养他们的自信心和自尊心 。这样可以让他们更有信心面对生活中的挑战，从而提高自控力和应对能力 。
6. 搭建开放的家庭氛围
家庭环境对孩子的成长非常重要 。我们要营造一个宽松、开放的家庭氛围，让孩子能够自由地表达自己的想法和感受，更好的发挥自己的潜能，从而提高自控力 。

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