医线天多名肾内科医生联合声明：马上停止“2习惯”，会加速“肾衰竭”，尽早改掉( 二 ) ”一口吃不了一个胖子“

异常四：腰部酸痛
长期处于尿酸偏高状态下，肾脏是首个受到伤害的器官，导致肾脏的代谢，解毒功能下降，而双肾位于人体腰部，所以腰部就会出现酸痛，行走不便等异常状态发生。
日常2件事，帮助稳定尿酸，肾脏更健康
一、补充降尿酸物质
二、适当运动
尿酸偏高的患者，一定要适当的运动起来，不但可以提高身体的免疫力，降低痛风发作的风险，还可以帮助身体加速新陈代谢机能。
特别注意，运动时一定要多补充水分，帮助肾脏的排毒和代谢功能，有助于尿酸随尿液及时排出，从而降低尿酸值，呵护肾脏健康。
参考文献：
胡守岳;陈贞羽;高尿酸血症患者发生急性痛风性关节炎的前瞻性研究[A
;2019内分泌代谢性疾病系列研讨会暨中青年英文论坛论文汇编[C
;2019年