芒种时节热气腾 , 健康养生需谨记:桌上常吃水芹和扁豆 , 清热祛湿避暑气 。熬一锅银耳莲子羹 , 滋阴润肺又养颜 。饮一盅枸杞菊花茶 , 清肝明目又下火 。喝一碗苦瓜莲藕汤 , 健脾去火又清爽 。芒种节气 , 愿你吃得健康又营养 , 过得快乐又开心!
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