39肿瘤|家里再穷，也记得给孩子吃一些它，补充锌元素，猛长个子不发胖
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
导语：
讲到缺乏锌元素 ， 相信这都是很让宝妈们头疼的一件事 ， 相信对育儿知识有所了解的人都知道 ， 若是孩子缺乏锌元素 ， 就会导致骨骼发育和身体发育缓慢 ， 个子也会比较矮 。
案例分享：
就在前几天 ， 家里的孩子总是在半夜自己醒来 ， 又哭又闹的 ， 一开始可是烦死了妈妈 ， 可是后来想想这不应该呀 ， 是不是孩子身体出了什么问题 。
于是就带着孩子来到医院检查身体 ， 检查之后 ， 医生说道：“孩子本身并没有什么大毛病 ， 只是身体缺乏微量元素 ， 属于正常现象 ， 现在正是孩子长个的时候 ， 一定要多加注意营养的补充 ， 这样才能让孩子长高个 。 ”
孩子身体缺乏锌元素 ， 大多会有这3种异常 ， 不妨对照一下
1、孩子的食欲不好
若是平时孩子吃饭挺好 ， 吃嘛嘛香 ， 也不挑食 ， 但是近期却出现了食欲变差 ， 不爱吃饭的情况 ， 有些孩子还有可能会出现异食癖 ， 吃一些奇奇怪怪的东西 。
2、孩子萌芽很晚
孩子若是体内缺乏锌元素 ， 就会造成骨骼发育缓慢 ， 而萌发也会因此 ， 而往后推迟 ， 并且和同龄人比起来 ， 牙齿的生长情况也比较差 。
3、腿部抽筋
若是孩子在晚上 ， 睡眠不佳 ， 出现腿部抽筋情况 ， 这就说明是孩子出现了缺锌缺钙的现象 。
因为晚上正是身体分泌生长激素的时候 ， 若是孩子经常半夜醒来 ， 则会影响到孩子的身体发育 。
给孩子补充锌元素 ， 才能健健康康长高个 ， 建议家中常备一物
除了常吃一物 ， 以下食物 ， 也可以多给孩子吃
1、牡蛎
牡蛎是一种海鲜 ， 研究发现 ， 其内部的锌元素含量是极其丰富的 ， 若是发现孩子缺乏锌元素 ， 平时就可以适当给孩子食用一些牡蛎 ， 可以做成牡蛎海带汤、烤牡蛎等 ， 味道也不错 ， 孩子肯定爱吃 。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素和锌元素 ， 经常食用 ， 可以加强孩子身体的抵抗力 ， 减少身体的生病几率 。
3、苹果
若是孩子喜欢吃水果 ， 可以多让他吃一点苹果 ， 苹果中不仅含有丰富的维生素和水分 ， 还含有大量的锌元素 。
因此 ， 建议给孩子养成每天吃一个苹果的习惯 ， 这样不仅能起到改善孩子的便秘问题 ， 还能及时补充锌元素 。
结语：
【39肿瘤|家里再穷，也记得给孩子吃一些它，补充锌元素，猛长个子不发胖】锌元素对于人体是一种必不可少的元素 ， 若是孩子出现缺锌现象 ， 不仅会影响到正常的身体发育 ， 体质也会变得很差 ， 免疫力降低 ， 从而经常生病 ， 因此危害孩子健健康康的成长 ， 做家长的一定要尽职尽责 。
经验总结扩展阅读
- 手机同事来家里吃饭，然而在电话响起的时候，柯基们冲上去将他包围住
- 90后嚣张请假：表姐结婚，家里宰羊，28号懒得回来，老板：很合理
- 近日 女子刚生完孩子回到家被家里人隆重欢迎
- 厨房|一个家庭过得幸不幸福，看看家里的一个地方就知道，伪装不了
- 搞笑段子：家里的亲戚给介绍了个对象
- 因为破塑料袋里躺着1只猫咪，凑近看清后十分心疼：原主人家里有矿？
- 饮品女人最好的“胶原蛋白”，再穷也要舍得吃，助你元气满满、不显老
- 再穷，也不要到处诉说，学会闭嘴
- 成膜教你宅在家里如何养出好皮肤
- 金海莲|家里拆迁5套房都给小儿，母亲养老找大儿子，大儿子：我们没关系