【常爬山的害处】1、爬山会损伤膝关节 , 也会诱发其他潜在疾病 , 要因人而异 , 不要盲目而爬 。
2、患有心脏病、肺气肿、哮喘、癫痫、眩晕症、高血压等疾病的人 , 最好不要爬山 , 因为爬山体力消耗较大 , 血液循环加快 , 会加重心脏负荷 , 容易诱发心绞痛、心肌梗塞 。
3、另外 , 年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病 , 有心肌病或风湿性心脏病的青年人也不适宜爬山 。若确实想要爬山 , 一定要与人同行 , 选择一些坡度较缓的山慢慢爬 , 中途要多注意休息 , 并带上急救药品 , 以防意外 。
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