月经期间可以吃大虾吗
月经来潮期间可以适量食用大虾，月经期间机体处于高代谢的状态，机体对营养的需求量比较高，大虾中含有大量的蛋白质及钙、锌等微量元素，含有维生素B12等，适量食用能够满足机体高代谢需要 。
【月经期间可以吃大虾吗】大虾多是淡水养殖，性温而味甘，可入肝经、肾经，具有补肾壮阳、养肝固精、化瘀解毒、通络止痛的功效，虾还具有增强抵抗力及免疫力的作用 。月经期间适量食用大虾，可以起到补肝、补肾、补血及缓解痛经的功效，比较适合经期食用 。大虾虽好，但是月经期间肠胃功能相对比较虚弱，所以不建议过量食用，以免加重肠胃的负担 。月经期食用大虾时，建议以清蒸或红烧为主，避免过于辛辣、刺激 。
标签：月经期间可以大虾
经验总结扩展阅读
- 乌龟可以吃什么
- 大姨妈期间同房了怎么办
- 月经很少的原因
- 新冠期间如何安全、合理的进行锻炼？
- 吃地屈孕酮来月经是怎么回事
- 军训期间的那些离奇现象，新萌你经历过哪些？最后那个你一定中了
- 糖尿病可以吃黄瓜吗
- 晚上可以吃草莓吗 晚上可不可以吃草莓
- 女性献血最佳时间
- 正常月经量是多少毫升