护肤 10个网红9个专家，手把手教你如何毁容( 二 )
那么 ， 我们究竟该如何断舍离 ， 优化自己的保养呢？小羊认为 ， 女孩子们只需要3件护肤品：1、具备修复功效的日常保养品 ， 长期为肌肤建立耐受抵御侵害 。
2、能够舒缓肌底炎症的精华 ， 既能抗炎抗老、又能防黑防色沉 。 3、媲美院线级的美容急救产品 ， 适用于重要场合前的密集保养 。
日常保养到位 ， 医美才更耐受我们先来讨论日常的修复思路 ， 毕竟好的皮肤是在平时一点一滴的精力倾注中灌溉出来的 。 可能三天五天看不出差距 ， 但是三年五年坚持下来一定比别人状态更好 。 衰老是必然的 ， 我们的细胞每时每刻都在从增殖分化走向衰老凋亡 。 目前所做的有效护肤 ， 也都是希望能够从细胞再生层面去修复人体组织 ， 减缓细胞衰老的过程 。
那么该如何利用先进科技 ， 去修复我们的细胞呢？答：从原料着手 。 生物界存在一个「中心法则」 ， 指的是DNA指导RNA传递信息合成蛋白质 ， 完成各种生物功能 。 这里面 ， RNA起着很重要的作用：mRNA负责传递遗传信息 ， rRNA负责合成蛋白质 ， tRNA负责呈递氨基酸 。
大家可以理解成 ， RNA就是细胞工厂里面的打工人 。 如果我们能为机体激活的RNA越多 ， 就相当于为细胞额外添加了许多用于修复的材料包 ， 缝缝补补又三年 ， 减缓细胞凋亡！况且人手富余 ， 多余的RNA也可以多干活儿 ， 比如更好的激活细胞之间的信号网络 ， 没事儿帮忙合成个胶原蛋白啥的也不在话下~
那该如何激活RNA呢？医美手段：定期注射含有核苷酸成分的水光针来促进RNA的合成 。 日常保养：选择能够激活RNA的成分 ， 性价比更高 。 而我们能够激活的未编码RNA越小 ， 它转录后能够合成类型也就越多 ， 相当于可以分化出不同工种的打工人！miRNA是目前研究的最官方最成熟的小RNA ， 长度在21~22bp左右\uD83D\uDC4D
分子大小：IncRNA>small RNA>miRNA
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