方法依雪抗衰：日常抗衰这么做，让你30岁也能hold住少女感！( 二 )
依雪抗衰方法四：饮食清淡且多喝水
不要相信很多女明星的吃货人设 ， 其实她们吃是很讲究的 ， 大多不吃碳水 ， 饮食清淡 ， 减少糖分的摄入 。
之前看杨幂在《密室大逃脱》中就有说她一般吃的比较清淡 。
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毕竟抗糖抗氧抗光老化是抗衰的关键 ， 过多的摄入糖分是会加速皱纹的产生的 。 大家除了掌握正确的护肤方法之外 ， 保持心态开朗也是维持状态年轻的重点 ， 再搭配适量适当的有氧运动 ， 抗衰那是做得很到位了~
如果集美们发现自己脸上已经有皱纹的出现了 ， 可快来问问我这个机智的小编 ， 告诉你如何淡化皱纹~
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