不适合服用褪黑激素的人群主要包括肝功能不全、肾功能不全、孕妇、心脑血管疾病、酒精过敏、青少年、儿童和婴儿 。褪黑素虽然是保健品 ， 有调节大脑生物钟的作用 ， 但并不是所有人都适合 ， 所以使用不当会引起不良反应 。下面 ， 就快和小编一起了解相关知识吧！
褪黑素会引起心脏不适吗？
使用褪黑激素可能会导致心脏不适 。服用后 ， 若身体感到不适 ， 应立即停药 。应在医生指导下采取相关诊断措施 。褪黑激素是一种内源性激素 ， 当您的睡眠质量不佳时可用于调节 。在服用过程中 ， 应认真遵照医嘱 ， 注意相关调整措施及注意事项 。如果感觉不舒服 ， 请及时就医 。
女人服用褪黑素的危害有哪些
1、嗜睡和头晕 。虽然褪黑激素可以改善睡眠质量 ， 但对于想通过服用褪黑激素来提高免疫系统的人来说 ， 褪黑激素只会引起嗜睡 。
2、褪黑激素会刺激大脑中的神经 ， 引起轻微的焦虑症状 。
3、长期服用褪黑素后 ， 有些人更容易出现过敏反应、皮肤瘙痒或皮疹 ， 严重者甚至出现喉水肿 。如果过敏反应严重 ， 建议及时到正规医院进行相应的治疗 。另外需要强调的是 ， 褪黑素的使用最好在使用前在医生的指导下进行 。
吃褪黑素为什么半夜一直醒
半夜醒来可能是肝脏问题
【褪黑素会引起心脏不适吗 女人服用褪黑素的危害有哪些】半夜容易醒 ， 并伴有烦躁 ， 平时可能难以入睡 ， 睡得浅易醒 ， 平时脾气比较暴躁 。如果满足以上症状 ， 就可以认为是肝虚的问题 。
中医对肝虚的概念可能和我们平时说的肝病不太一样 。中医认为肝虚主要是指肝脏缺血 ， 机体产生一系列的虚弱症状 。肝虚会导致视力不佳 ， 容易头晕 ， 视力下降 。还会出现手脚麻木 ， 全身血液循环不畅等情况 。此外 ， 肝虚的女性还有面色苍白、舌苔淡、月经不调等 。
如果你也容易烦躁 ， 半夜醒来 ， 就要注意调整 。比如多吃补血的食物 ， 注意控制自己的脾气 ， 睡前尽量让心情平静下来 ， 然后再去睡觉 。必要时寻求医疗帮助 。
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