以下是一些帮助孩子戒掉手机瘾的方法：
1.设立限制：设置手机使用时间限制，让孩子每天只能使用手机一定的时间，也可以规定一些具体的时间段，比如在晚饭前、作业完成后才能使用手机等 。
2.鼓励其他兴趣爱好：鼓励孩子参加其他各种兴趣爱好活动，如体育、音乐、绘画等，这样可以分散孩子对手机的注意力 。
3.建立规矩：与孩子商量并建立明确的规矩，比如不允许在学校使用手机，不允许在晚上睡觉前使用手机等 。
【如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法】4.给孩子理解：向孩子解释手机过度使用的负面影响，如近视、沉迷等，让孩子认识到手机使用的危害性 。
5.积极引导：家长可以组织一些家庭活动，如户外野餐、游戏等，积极引导孩子远离手机 。
6.亲身示范：尽量让孩子看到自己生活中不过度依赖手机，形成正确的生活态度 。
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