1. 与孩子交流：了解孩子为什么喜欢玩游戏 ， 游戏中给他们带来的快乐和成就感 ， 由此来寻求解决办法 。
2. 制定游戏时间规定：家长应该限制孩子的游戏时间 ， 协商制定游戏时间规定 ， 制定游戏时段或限制每天/每周游戏时间 。
3. 寻求帮助：如果孩子已经上瘾 ， 可以寻求专业帮助 ， 包括心理咨询、治疗、康复中心等 。
4. 鼓励孩子多参与其他活动：家长应该鼓励孩子多参与其他活动 ， 例如运动、音乐、读书等 ， 以分散孩子的注意力 。
【孩子玩游戏上瘾叛逆家长怎么办】5. 以身作则：作为家长 ， 也应该以身作则 ， 不要整天沉迷于手机和电脑游戏中 ， 给孩子树立正确的价值观 。
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