1、鱼翅其实也就是一种普通的食物，过去食物不充足的情况下，能吃上鱼翅算是“滋补”，但在食物资源丰富的今天，鱼翅的“滋补”作用就没有过去那么大了 。鱼翅的营养价值相对不错，其富含蛋白质，也含有多种矿物元素，适当食用可为机体补充相关营养物质，有益于机体各项生理活动的正常运行 。
2、鱼翅有多种，其蛋白质含量大约可达到84.1%，而蛋白质作为机体内物质正常代谢和细胞生长不可或缺的成分，是需要合理摄入的 。鱼翅的蛋白质含量在同类食物中排名居首，是优质蛋白的良好食物来源 。
3、除此之外，鱼翅中也含有丰富的矿物质，每100g鱼翅含有钙为252mg、铁5.1mg、锌2.25mg，可作为矿物质元素良好的食物来源 。
【鱼翅真的很补吗吃鱼翅很滋补吗】4、需要注意的是，鱼翅属海产品类，如果为过敏体质者或对海鲜类食物过敏者，需慎食 。
经验总结扩展阅读
- 2022虎年7月哪几天入宅最好
- 2022年7月适合入宅的日子
- 2022年10月4日适合做买卖吗 2022年10月4日做买卖行吗
- 2022年10月4日适合开张吗 2022年10月4日开张好吗
- 2022年10月4日开业好吗 2022年10月4日开业行吗
- 七岁孩子很爱哭怎么回事
- 快乐星球app盲盒是真的吗 快乐星球app盲盒靠谱吗
- 2022男人味很足的签名有品位 满满荷尔蒙男生签名最新
- 2022心属一人的情侣签名最新 宠爱着对方很幸福的签名
- 2022有人心疼有人宠的幸福签名 幸运又很幸福的签名合集