14岁的孩子上课经常犯困怎么办 _孩子

1. 检查孩子的睡眠时间是否足够，建议孩子每晚至少睡8个小时。
2. 给孩子营养餐，保证孩子吃足营养，避免身体疲劳。
3. 安排孩子充分的休息时间，让孩子适当放松，避免长时间的学习疲劳。
4. 帮助孩子建立学习计划，充分利用时间，将学习和休息合理地安排。
5. 学习过程中适当进行眼保健操和运动锻炼，增加孩子的精力和注意力。
【14岁的孩子上课经常犯困怎么办】6. 如果孩子每天都出现疲劳困倦的情况，建议去医院进行身体检查，排除身体疾病的可能。