1. 限制使用时间：制定一份使用时间表，孩子只能在规定时间使用手机，如每天只能使用1小时 。
2. 鼓励户外活动：为孩子安排适当的户外活动、体育运动，让他们远离手机，拓展更多的兴趣爱好 。
【6岁孩子沉迷手机怎么办】3. 亲身示范：家长应该积极向孩子展示自己的对手机的注意力，例如晚上睡觉时离开手机，餐桌上不使用手机 。
4. 提供其他替代活动：为孩子提供其他能够使他们放松、兴奋的活动，如阅读、绘画等 。
5. 建立彼此之间的互信：家长应该与孩子进行交流，倾听孩子的想法和感受，以此建立互信的关系，在游戏和手机使用中达成平衡 。
6. 换手机为平板：更换为平板可以让孩子更多的进行看电影、学习、绘画等活动，来增加多样化使用 。
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