老北京自清代起 ， 就有吃“九九火锅”、“九九酒肉”等九九消寒的饮食习俗 ， 在九九当中要吃十次火锅 ， 十次火锅还有十种不同的内容 ， 但都一次火锅 ， 一般都是涮羊肉 ， 这在清代和民国时期很盛行 。
五、吃羊肉
相传 ， 汉高祖刘邦在冬至这一天 ， 吃了樊哙煮的羊肉 ， 觉得味道特别鲜美 ， 赞不绝口 。从此以后 ， 在民间就形成了冬至吃羊肉的习俗 ， 以求来年有一个好的兆头 。
六、吃汤圆
冬至节吃汤圆的传统习俗 ， 在明清时代就已经约定俗成 。尤其是在江南一带 ， 汤圆 ， 是冬至必备的食品 ， 意味着“团圆”、“圆满” ， 冬至吃汤圆 ， 象征着家庭的和谐与吉祥 。
七、冬至赠鞋
在冬至节里 ， 民间有赠送孩童鞋帽的习惯 。赠送鞋帽 ， 主要是希望孩子们能够健康地成长 。在过去主要是手工刺绣 ， 而现在大多数都是从市场上购买 ， 形式也是紧跟时代潮流 。
八、吃赤豆糯米饭
【2022冬九九是从哪一天开始的 2022冬九九是从什么时候开始】相传 ， 共工氏有个儿子 ， 作恶多端 ， 最后在冬至这一天死去 ， 死后变成疫鬼 ， 继续残害百姓 。但是这个疫鬼最怕赤豆 ， 于是 ， 人们就在冬至这一天煮赤豆饭吃 ， 用以驱邪避鬼 ， 防灾祛病 。
九、苏州冬酿酒
姑苏地区对冬至这一节气非常重视 ， 在当地流传着一句俗语：“冬至如大年” 。传统的姑苏人家 ， 都会在冬至这天晚上喝冬酿酒 。在寒冷的冬天 ， 冬酿酒不仅能够驱寒 ， 更是寄托了姑苏人对美好生活的一种寄托 。
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