善待自己 提醒奔五的你，余生最好的活法：善待自己( 三 )
所以 ， 女到中年 ， 不能再只围着家人打转 ， 一定要有属于自己的朋友圈子 。
没事约上三五好友出门逛逛街 ， 喝杯下午茶 ， 聊聊彼此近况 ， 抱怨抱怨子女 ， 吐槽吐槽老公 ， 再解压不过了 。
女到中年 ， 朋友不用太多 ， 三五好友足矣 ， 谁有事吱一声 ， 有钱出钱 ， 没钱出力 ， 想聊天了 ， 半夜也能陪聊 。
女到中年 ， 要是有几个能谈得来的闺蜜 ， 就是为自己的活增色添辉 。
尤其那种从小就认识的朋友 ， 彼此有共同的回忆 ， 没事聚聚 ， 回首往昔 ， 那真不失为最快慰平生之事 。
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要善待自己身体 ， 有健康才有一切
女人到了知天命的年纪 ， 最难得的是有个好身体 ， 因为再多金钱也买不来健康 ， 有健康才有一切 。
每天腾出时间健健身 ， 别等身体有病了 ， 再后悔当初自己总找借口不锻炼 。
挥霍什么都不能挥霍自己的身体 ， 因为 ， 万一生病卧床 ， 遭罪的只能是自己 ， 儿女再孝顺也不能替你遭罪 ， 老伴再体贴也不能切身体会你的痛苦 。
女到中年要把心思放宽 ， 生活除了生死都是小事 ， 心态平衡了 ， 少些计较得失 ， 心宽才能体胖 ， 健康比什么都重要 。
女到中年一定要明白 ， 人活一世什么都带不走 ， 只有身体是自己的 ， 所以要好好爱惜自己身体 。
女到中年要让自己身体健健康康 ， 保持乐观心态 ， 这既对自己的负责 ， 也是为儿女减轻负担 ， 实在是功德无量的事 。
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《蒙田随笔集》里有这样一句道出了人生哲理：“生命本无好坏 ， 是好是坏全在你自己 。”
是啊 ， 人生短短几个秋 ， 究竟怎么过才不辜负此生 ， 女人尤其要及早想明白这个问题 。
因为 ， 女人天生母性情感使然 ， 她们最愿意做的事就是为家庭付出 ， 还是完全忘我 ， 无怨无悔那种 。
可女人也是人 ， 只有几十年岁月好活 ， 不能只为别人赶往 ， 一定要为自己活一回 ， 否则真的是白来世上一趟了 。
尤其是女到中年 ， 人生已经过半 ， 再不为自己活 ， 不好好善待自己 ， 还在那胡思乱想 ， 就真的还来不及了 。
所以 ， 女到中年要懂得善待自己 ， 敢于投资自己 ， 为自己花钱、花时间 ， 没事跟朋友聚聚 ， 唱唱歌 ， 跳跳舞 ， 锻炼锻炼身体 ， 把小日子过滋润了 ， 才不枉此生 。
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你是一个懂得善待自己的人吗？
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