如果孩子小动作多，可以尝试以下几种方法：
1. 增加身体活动：让孩子多参加一些身体活动，如运动、游戏等 。这样可以让孩子消耗多余的精力，减少小动作的频率 。
2. 提高集中注意力：训练孩子的集中注意力，让孩子专注于当前的任务并加以完成 。这样可以帮助孩子控制小动作的行为 。
3. 给孩子足够的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间和质量 。疲劳和失眠会导致小动作增多 。
4. 找出孩子的焦虑源：焦虑可能是导致小动作增多的原因之一 。家长可以和孩子沟通，找出孩子的焦虑源，并尝试解决 。
【孩子小动作多怎么办】5. 寻求专业帮助：如果孩子的小动作严重影响到日常生活和学习，建议寻求专业帮助 。专业的医生或心理学家可以帮助孩子解决问题，缓解症状 。
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