2022年立秋是几伏 立秋吃什么食物养生( 二 )


立秋后,建议不要吃太多瓜果 。同时,也要注意少吃冰镇水果、辛辣、油炸和膨化食品,以免肠胃不适 。此外,患有某些疾病的人不应食用上述食物 。例如,糖尿病患者需要遵循低盐、低脂肪和糖尿病饮食的原则 。

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